Kui saabub vaba päev, kõnnin mina rõõmsalt ringi ja nädalavahetuse sammude arv tõuseb hüppeliselt. Minu kolleeg aga pühendub vabadel päevadel kodu korrashoidmisele ja aiatöödele. "Õhtuks olen nii väsinud, et enam trenni küll ei jaksa minna. Aga samme nende majapidamistöödega eriti ei kogune,"kurvastab oma sammude graafikut jälgiv kolleeg. Teada on, et kodutööd ei anna sama efekti nagu kiire kõnd, tants või regulaarne treening. Siit sõnum kõikidele pereinimestele: andke oma kaaslastele võimalus minna trenni või kõndima ning nad on oluliselt tervemad ja rõõmsamad või veel parem, tehke seda koos!
Kirjutas Tiina
Kirjutas Tiina
No comments:
Post a Comment