Tugitoolisport annab petliku tunde!

Jälgisin terve nädalavahetuse spordivõistlusi. Selline tunne oli kogu aeg, et pingutan ise ka. Lausa tundus, et oleks käinud nagu trennis. Aga sammulugeja tõi mind maa peale kiiresti tagasi. Päev juba õhtule jõudmas, kuid näit ikka paari tuhande peal. Ja siis läks juba kiiremaks kõndimiseks.

Siit soovitus kõikidele tugitoolisportlastele: liigutage end ikka ise ka või nagu ütleb Kultuuriministeerium koos koostööpartneritega: ära ole topis. liiguta! :-)

Ja külastage ka pildil oleva topise blogi.

kirjutas: Tiina Beljaeva

Tele2 võistkond "Milleks käia rohkem?"

Meie tiimi kuulub 10 vähem või rohkem liikumishuvilist telekakslast.Enamik meist on olnud siiani paadunud ja veendunud autokasutajad ning autost loobumine raske ja keeruline. Seepärast peame liikumiseks uusi trajektoore otsima ja õhtud spordile pühendama. Tiimis on usinaid jooksjaid nagu Andres ja Ülle, kelle sammu pagas tuleb jooksu-kilomeetreid läbides. Indrek, kellele meeldib lõunapause veeta fotoaparaadiga mööda kauneid ja vähemkauneid kohti jalutades, tööle ja koju sõidab ta rongiga ning käib jala. Katrin ja Triin käivad tööl autoga, see eest aga punnitavad õhtuti musklit bodypumpis ja teevad tundidepikkuseid kepikõnni tuure Pirita metsades. Andra ja Reilika käivad tööle ja koju ainult jala (vähemalt praegu). Andra üritab õhtuti lisa samme "teenida", kas rattaga sõites või erinevaid trenne tehes. Kristjan ja Michael on rattaässad, kes teevad õhtuti kiiremaid ringe jalgratta seljas. Kohe-kohe peaksid nad rattaga tööl käima hakkama. Hetkel ootavad soojemaid ilmasid. Ines aga armastab ratsutada (tema on meil hobustesse lausa armunud), rulluisutada ja rattaga sõita. Kõva võhm kulub ka lastega kantseldamise peale.
Pingutame kõvasti ja anname endast parima. Käimine on mõnus:)

Kultuuriministeeriumi võistkond “Kultuuriministeerium”

Kultuuriministeeriumi vapras ja sportlikus seltskonnas on viis liiget - Tiina, Malle, Katrin, Tõnu ja Meelis. Tööajal ametnikud, töövälisel ajal vesiaeroobikatreener, võimleja, laulutüdruk, spordimees ja filmimees. Kuigi me oleme kõik riigiametnikud, ei ole me tüüpilised arvuti taga istujad-nokitsejad.
Tõnu on asekantsler spordi vallas, rahvapäraselt midagi spordiministri taolist. Ta armastab korvpalli mängida, rattaga sõita ja niisamagi liigub ta päris palju maja peal ringi. Kui palju täpselt, see selgub juba lähemal vaatlusel.
Meelis on kinonõunik. Mitte keegi ei tea, kui palju samme ta päevas teeb. Äsja valmis tema dokumentaalfilm “Aljoša”. Tegelikult armastab ka Meelis ennast liigutada, aga kogu aeg on tal kohutavalt palju paberitööd ja muid tegemisi.
Malle on maadluskuulsuse Englase tütar. Aitab spordirahvast lahkesti kõikides muredes ja talle meeldib võimelda. Jala käib ta ka meelsasti.
Katrin on pressiesindaja. Ta on terava taibuga, teeb väga paljusi asju ja teeb neid hästi. Eriti hästi oskab ta laulda.
Tiina on hinges sportlane. Ta püüab igal võimalusel liikuda. Vabal ajal annab ta vesiaeroobika trenne, võimalusel sukeldub ja hulgub metsades. Talle meeldib väga jala käia.
"Käi jala!" aktsiooni käigus proovime iga päev järjest rohkem jala käia ja juba saavutatud tippmarke seljatada. Ja mis peamine - ärgitada teisigi rohkem liikuma!

Vain & Partnerid võistkond "Kand ja varvas"

Põhiliselt sisekoolituste ja konsulteerimisele spetsialiseerunud Vain & Partnerid on enamikule eestlastest teada kui Peep Vainu suurkoolituste firma. Vain & Partneritest osaleb „Käi jala“ võsitlusel lausa kaks meeskonda, kellest meeskond Kand ja Varvas esindab läbilõiget ettevõtte võtmefiguuridest.
Meeskonna kapten, büroo- ja suurkoolituste projektijuht Kristel Tammemägi hoiab suhteid koostööpartneritega, organiseerib Vain & Partnerite suurkoolitusi, hoolitseb kontori majapidamise ning korraldusliku poole eest. Kõnnib väga palju ja on absoluutselt kogu aeg jooksus.
Meeskonna- ja juhtimiskoolitaja Raimo Ülavere on alles hiljuti saanud keskkonnateadlikuks inimeseks ja käib nüüd rongiga Kivimäelt tööl. Ta väidab, et autost loobumise tagajärjel on tema maailmapilt kaunis tuntavalt avardunud. Lubas homse koolitamise käigus tehtud sammud eraldi üles märkida.
Valeria Štolf on koolitusprojektide juht, kel nädalas mitmel korral klientidega kohtumised. Valerial on eesmärk võtta juuli lõpuks kaalust alla 10 kilo. Eesmärgi saavutamiseks teeb ränki pingutusi, minnes teinekord kesklinnast koju Peetrkülasse jalgsi. Tegelikult on Valerial istuv tööviis :).
Koolitaja Peep Vain kirjutab praegu raamatut. Hoiab end nii vaimselt kui ka füüsiliselt vormis lugedes raamatuid ja käies iga päev jooksmas.
Urmas Purdel on Vain & Partnerites mitmeid ülesandeid – ta koolitab, tegeleb suurprojektidega ning õpetab koolitusprojektide juhte paremini müüma. Urmas kõnnib päris palju, tema sõnul on käimine kui meditatiivne protsess. Enamus telefonikõnesid teeb Urmas käies ja enamus Urmase suuri otsuseid sünnib käies.